Ugens citat

M: “Skal vi købe ben­zin i Her­ning eller Bar­de?”

U: “Hvis ben­zi­nen koster det sam­me i Bar­de, så gør vi bar’ de’.”

M: “Haha”

U: “Hvad? Hvad sag­de jeg? … Nåeh… Ha.”

Det mest over­ra­sken­de var, at jeg slet ikke selv så det, før Male­ne gri­ne­de af mig. Det kan være dej­ligt for­fri­sken­de af bli­ve fan­get på det for­ker­te ben.

Kernesund menneskeføde

I efter­å­ret læste jeg to bøger om mad og sund­hed. Ker­nes­und fami­lie, sådan! og Men­ne­ske­fø­de. Min plan var at hol­de de to bøger op mod hin­an­den som læse­op­le­vel­se.

Nu har jeg imid­ler­tid efter­hån­den glemt detal­jer­ne i det, jeg har læst, så der­for må jeg bero på det, jeg nu sta­dig kan huske af min ople­vel­se.

Som jeg nu husker det, så er Ker­nes­und fami­lie, sådan! en ret rodet bog at læse. Det vir­ker ikke som om Ninka har tænkt meget over for­mid­lin­gen — ikke sam­men­holdt med Tor Nør­re­tran­ders’ Men­ne­ske­fø­de. I mine øjne var Ker­nes­und en bog, hvor der ikke rig­tigt var gjort rede for en rød tråd. Bogen kom­mer omkring man­ge inter­es­san­te emner (motion, for­fat­ter­nes erfa­rin­ger med at skif­te kost­pla­nen ud, beret­nin­ger fra en for­fær­de­lig hver­dag, osv.) men som læse­re bli­ver vi ikke holdt meget i hån­den gen­nem bogen. Der er sto­re spring mel­lem de for­skel­li­ge emner.

Ninka og Mor­ten ken­der til­sy­ne­la­den­de en hel ræk­ke helbreds‑, ernæ­rings- og livs­stil­s­eks­per­ter og hen­vi­ser til dem i flæng sam­ti­dig med, at dis­se eks­per­ter også får lov til at kom­me til orde i lan­ge afsnit. Af og til kan det såmænd være svært at vide, hvem der er afsen­de­ren af det, man sid­der og læser: Ninka eller eks­per­ten. I bund og grund er det ikke så vig­tigt, da bud­ska­bet sand­syn­lig­vis vil være det sam­me — men det for­vir­re­de min læs­ning, at der er dis­se skift i for­tæl­leper­spek­ti­vet.

Bogen er mere base­ret på at for­tæl­le en følel­ses­la­det histo­rie om hvor­dan fami­li­en Maurit­son har fået et meget bed­re liv for den lil­le fami­lie, der nu ikke læn­ge­re skal træk­kes med alskens dår­lig­dom­me. Der kan jeg meget bed­re lide Men­ne­ske­fø­de fra Tor Nør­re­tran­ders, som i langt høje­re grad nøg­ter­nt og (let­læst) viden­ska­be­ligt for­sø­ger at for­kla­re hvor­dan vores krop fun­ge­rer og hvor­for det vi put­ter i mun­den har en utro­lig stor betyd­ning for vores vel­be­fin­den­de.

Nør­re­tran­ders for­tæl­ler om skif­tet fra ste­nal­der­men­ne­skets jagt­liv til ager­bru­get og mener, at det alle­re­de var her, der ske­te et dra­ma­tisk skift for vores krop og livs­stil: det sto­re ind­tag af græs­ar­ter (som korn jo i bund og grund er) og hvor­dan sti­vel­se og suk­ke­rar­ter i græs­set påvir­ker krop­pen.

Men­ne­ske­fø­de for­sø­ger i prin­cip­pet ikke at for­tæl­le os, hvor­dan vi skal læg­ge vores føde­ind­tag om. Alli­ge­vel kræ­ver det ikke man­ge siders læs­ning at reg­ne ud, at mad­py­ra­mi­dens råd i vir­ke­lig­he­den ikke pas­ser til vores krop men til vores teg­ne­bog: hvor­dan får jeg bil­ligst en mas­se ener­gi til krop­pen?

Med den viden i bag­ho­ve­det kan man hur­tigt star­te med mad­py­ra­mi­den oven­fra: mest fra top­pen og mid­ten og mindst fra bun­den. Og lad nu være med at spi­se alt det græs!

Og må jeg så i øvrigt sup­ple­re med at anbe­fa­le Niels Ehlers’ bog Lev fedt — bliv slank, der på en lige så vel­fun­de­ret og viden­ska­be­lig vis gør op med myten om, at vi skal und­gå fedt for ikke at bli­ve fede. Læs den, hvis du vil vide mere om hvor­for koleste­rol hører til i krop­pen, hvis man er sund og rask — og hvor­for pom­frit­ter er den sik­re vej til kir­ke­går­den. Lang­somt, men sik­kert.

Hvis man er bevidst om, hvad man put­ter i mun­den og hvor­dan det vir­ker på krop­pen, så kan jeg kun anbe­fa­le, at man læser alle tre oven­nævn­te bøger. Der er jo ingen der siger, at blot for­di man læser om maden og dens ind­virk­ning på krop­pen — doku­men­te­ret eller ej ‑så skal man læg­ge sin kost om. Men det er svært at lade være.

God læse­lyst!

Fotomuseum og sushi

Det er ved at være læn­ge siden, at vi har benyt­tet os af de kul­tu­rel­le til­bud i Vestjyl­land. Da vi beg­ge er inter­es­se­de i at tage bil­le­der, har vi læn­ge talt om at besø­ge Dan­marks Fotomu­se­um i Her­ning. Det gjor­de vi så i dag. Muse­et for­tæl­ler om kame­ra­ets udvik­ling fra 1839 frem til i dag, her­un­der udstil­ling af foto­gra­fi­ap­pa­ra­ter og foto­hi­sto­ri­ske effek­ter samt diver­se ældre foto­gra­fi­er. Lige nu vises des­u­den en fotoud­stil­ling af foto­graf Ken­net Hav­gaards portræt­fo­to­gra­fi­er af kend­te dan­ske­re. Vi nåe­de at få 2½ time til at gå, inden muse­et luk­ke­de, men kun­ne sag­tens have brugt et par timer mere.

Det var kom­met os for øre, at der var en sus­hi-restau­rant i Her­ning, så den skul­le natur­lig­vis også besø­ges. Vi fandt Restau­rant China Hou­se i en mørk bag­gård til Her­nings restau­ra­tions­ga­de og tænk­te: kom­mer der over­ho­ve­det nogen her? Men her­nin­gen­ser­ne er åben­bart ivri­ge restau­rant­gæ­ster, for i døren blev vi spurgt, om vi hav­de bestilt bord og hvor læn­ge vi hav­de tænkt os at at spi­se. “Tja, den tid det tager for at spi­se sus­hi…”. Vi blev hen­vist til et bord bagest i restau­ran­ten. Vi kom kl. 17.10 og der gik ikke læn­ge før­end, der kom andre gæster til ‘bag­lo­ka­let’. Det måt­te jo bety­de, at det var et vel­be­søgt sted.

Vi bestil­te Miso-sup­pe til for­ret for at få var­men. Til hoved­ret 2 sus­hi­me­nu­er med 11 blan­de­de sus­hi til hver (nigri og små og sto­re maki-rul­ler) ser­ve­ret på en pla­stikguld­båd, som godt kun­ne lig­ne et min­dre vikin­ge­skib. Det vil­le vi ger­ne have haft et bil­le­de af, men kame­ra­et lå der­hjem­me 🙂 Beg­ge dele smag­te super dej­ligt og til­med til en dej­lig pris: 120 kr for en menu med 11 stk. sus­hi!

Til maden fik vi Kirin øl — en øl som væk­ker gode min­der. Ulrik ser­ve­re­de den nem­lig før­ste gang, jeg var på besøg hos ham og fik wok-mad 🙂

Vi kan varmt anbe­fa­le at spi­se der. Det er meget ven­lig og hur­tig betje­ning og til sidst fik vi var­me vaske­klu­de til at ren­gø­re hæn­der­ne. Til­med har China Hou­se en Eli­te Smiley!

World of Goo til Wii ser fedt ud

Den anden dag sad jeg og læste mig igen­nem stak­ken af nyhe­der på Wiinyt.dk og fandt en omta­le af spil­let Wor­ld of Goo, som jeg synes ser super­spæn­den­de ud.

Det er et puzz­le­spil med en fysisk dimen­sion i den for­stand, at det dre­jer sig om at få en ræk­ke kli­stre­de klat­ter til at hol­de en kon­struk­tion sam­men i kamp mod tyng­de­kraf­ten ind­til man kan opfyl­de hver enkelt banes mål: at få sam­let de små kli­stre­de slim­k­lat­ter op i en slags støv­su­ger.

Det lyder måske ikke så lige­til — og det er det vist hel­ler ikke. Udfor­drin­gen består natur­lig­vis i at rage fri af for­hin­drin­ger og tæn­ke sig om inden man hoved­løst kaster sig ud i opga­ven. Se selv video­en her neden­for.

Spil­let har sco­ret gan­ske godt i anmel­del­ser­ne rundt omkring: 94/100 hos Meta­cri­tic, Nin­ten­do Wii Fan­boy har givet spil­let 9.5/10, Very Good hos Popza­ra og 9.0/10 hos Games­pot. Det ser jo alt sam­men meget loven­de ud.

Spil­let er til­gæn­ge­ligt til både Mac og PC udover Wii. På Wii koster det 1500 Wii point (sva­ren­de til 15$), så måske har det noget med spil­lets sco­re at gøre: at den bil­li­ge pris giver meget under­hold­ning for pen­ge­ne og der­for beløn­nes med en høj karak­ter. Anmel­del­ser­ne lyder nu rime­ligt eni­ge om, at det her er et veltænkt og udfor­dren­de spil, så jeg tror nu nok, at spil­let skal være 1500 Wii point værd.

Jeg har i hvert fald tænkt mig at købe spil­let, når jeg igen kom­mer i nær­he­den af vores Wii.

Så “godt” savter og srkiver de ugne

Det må være meget svært for hen­de at leve med alle de kama­ra i hove­d­et hele tiden. det er nok også der­for hun har lavet det hun har. alle de junil­si­ter de burd­te lade hen­de få lidt pri­vat liv.” ‑KFM, http://dr.dk/Musik/Anmeldelser/Anmeldt/2008/11/28142622.htm

Hvad er et kama­ra? Hvad er en junil­sit? Og er det godt eller skidt at have fle­re af dem? Kan man både have et pri­vat liv og et pri­vat­liv? Find selv på fle­re spørgs­mål.

Din gamle uldnisse!

Den besked­ne mæng­de jule­py­nt, som vi enten har haft til at stå frem­me eller hængt op er nu pak­ket ned i en juni­or-flyt­te­kas­se. (Det er spæn­den­de hvor jule­py­n­ten skal stil­les til skue næste jul!) Til­ba­ge er en Qui­ck skra­be­ka­len­der, som ven­ter på at bli­ve ombyt­tet til hele 25 kr! Så hel­ler ikke i år blev det til den helt sto­re præ­mie. Jeg var ellers ét rens­dyr fra at vin­de 5.000 kr og det er jo også en pæn sjat pen­ge!

Helårsnisser
Helårsnis­ser

Til­ba­ge er også dis­se fine uld­nis­ser. De skal bli­ve på hyl­den, for det er helårsnis­ser. Jeg køb­te dem hos Han­ne i Højer i sep­tem­ber måned, da jeg var nede og inter­viewe hen­de til en arti­kel om kvin­de­li­ge tekstil­kunst­hånd­vær­ke­re i Vestjyl­land. Hun har en rig­tig fin butik og kom­mer du på dis­se kan­ter, så er det bestemt et besøg værd!

Glutenfri pandekageopskrift

Jeg har skru­et neden­stå­en­de pan­de­ka­ge­op­skrift sam­men — den er base­ret på bog­h­ve­de­mel og majs­mel, så den skul­le ger­ne være glu­ten­fri. Der­u­d­over er der æg, soy­adrik, salt og olie i. Sim­pelt og nemt.

Opskrif­ten er modi­fi­ce­ret fra bag­si­den af Nuta­nas majs­pan­de­ka­ge­op­skrift, så den lig­ner en hel del.

Der bli­ver ca. 6–10 pan­de­ka­ger afhæn­gig af stør­rel­sen på pan­den. Det er min erfa­ring, at med den­ne opskrift bli­ver pan­de­ka­ger­ne gene­relt en smu­le tyk­ke­re og mere sti­ve end med den klas­si­ske hve­de­melsva­ri­ant.

Ingredienser

50 gram majs­mel

90–100 gram bog­h­ve­de­mel

3–4 dl soy­adrik

2 æg

2 tsk salt

1 spsk olie

kryd­de­ri­er efter ønske (peber, papri­ka, kar­de­mom­me, kanel, etc.)

Fremgangsmåde

Start med at røre soy­adrik og æg sam­men. Opløs evt. salt og andre kryd­de­ri­er heri.

Vej melet op og rør soya-ægge-blan­din­gen ud i mel­blan­din­gen. Uden klum­per. Rør til sidst oli­en i.

Hvis dej­en sta­dig føles meget tyk, da kan der røres mere væske i. Vand er en fin løs­ning.

Varm en pan­de op og put ger­ne en smu­le olie på den. Hæld pan­de­ka­ge­dej­en ud så tynd som muligt. Bag pan­de­ka­ger­ne lyse­bru­ne på hver side og nyd dem med fyld (tomatsovs, kødsovs, cho­ko­la­desovs, hon­ning, sirup, citron og suk­ker, etc.) efter ønske. Prøv evt. med en salt sovs til en sød pan­de­ka­ge­dej eller omvendt: en salt mad­pan­de­ka­ge til en sød sovs.

Vel­be­kom­me — og kom ende­lig med kom­men­ta­rer til opskrif­ten.

Fløjl og honning til øregangene

Jeg fik en Cre­a­ti­ve mp3-afspil­ler af Ulrik i jule­ga­ve, men det var ikke nok for fru Kold, så jeg smed nog­le jule­ga­ve­pen­ge oveni og byt­te­de den til en iPod Nano og en Nike+ iPod Sport Kit til løbe­sko­e­ne.

Her til aften har jeg så prø­vet at shop­pe på iTu­nes. Det blev til et helt album med Justin Nozuka — Hol­ly, som jeg læn­ge har ønsket mig. En ung japansk-cana­disk gut, som syn­ger fan­ta­stisk!! Og så skul­le jeg lige have en sang med The Cine­ma­tic Orche­stra — Bre­at­he. Jeg hør­te den i De Sor­te Spej­de­re en efter­mid­dag på vej til Århus og var helt for­tryl­let, så jeg måt­te hur­tigt fin­de ud af, hvem der sang. Hør den her og svæv!

Jeg har taget nyt arbejde hos Ørskov Web i Skjern

Male­ne anty­de­de det i går og jeg skrev det på Jai­ku før nytår: jeg har sagt op hos Dan­ske Bank, da jeg nu er ble­vet ansat hos reklame‑, marketing‑, organisationsudviklings‑, web- og meget andet ‑virk­som­he­den Ørskov A/S, der lig­ger i Skjern. Jeg star­ter i afde­lin­gen Ørskov Web som front-end-udvik­ler.

Det lyk­ke­des mig at være til sam­ta­le d. 22. decem­ber, mod­ta­ge til­bud om ansæt­tel­se d. 23. decem­ber (på vej på jule­fe­rie, skri­ve under på kon­trakt d. 29. decem­ber og sige op hos Dan­ske Bank d. 30. decem­ber såle­des at jeg nu kan fra­træ­de med udgan­gen af janu­ar og der­med til­træ­de med ind­gan­gen af febru­ar.

Jeg glæ­der mig meget til at star­te på et nyt job hos en virk­som­hed der er væsens­for­skel­lig fra Dan­ske Bank på man­ge områ­der: Først og frem­mest på stør­rel­se og pla­ce­ring. Pla­ce­rin­gen i Skjern bety­der, at jeg nu ende­lig i prak­sis flyt­ter til Ring­kø­bing for at bo sam­men med Male­ne. Der­med er det slut med at være pend­leræg­te­par (fedt ord!), som hun skrev i går. Det bety­der, at jeg nu ende­lig skal have flyt­tet de sid­ste ting fra kæl­de­ren i Tilst til vores fæl­les lej­lig­hed i Ring­kø­bing. Jeg glæ­der mig til vi skal bo sam­men igen.

Jeg kom­mer helt sik­kert også til at sav­ne mine gode kol­le­ga­er fra Dan­ske Bank og mulig­vis også de excel­len­te arbejds­for­hold, der fin­des i finans­bran­chen. Det er svært at fin­de dem bed­re.

Med min­dre, natur­lig­vis, at jeg kan lok­ke Ørskov til at pak­ke min arbejds­plads ind i sprød bacon. Det top­per vist alt. Også bacons­naps.

Nå, det blev vist lige tid til at gå i seng.

Fanget i søndagsseriespindet

Det er ble­vet søn­dag aften. I mor­gen skal jeg på arbej­de igen efter 16 dages jule­fe­rie og der­med også 16 dage sam­men med Ulrik. Det har været dej­ligt at have så man­ge dage sam­men, det har vi ikke haft siden som­mer­fe­ri­en!! Men om en måned er det slut med at være pend­leræg­te­par, men det kan Ulrik for­tæl­le om, når det bli­ver hans tur til at skri­ve 🙂

Jeg har lige set anden del af DRs nye søn­dags­se­rie Livvag­ter­ne og det er bestemt en serie, jeg vil føl­ge med i de næste man­ge søn­da­ge. Jeg sad godt nok og småke­de­de mig noget af tiden, da før­ste afsnit blev vist før­ste nytårs­dag, men det blev der ret­tet op på i afte­nens afsnit. Nu er per­son­gal­le­ri­et ble­vet fol­det ud og den irri­te­ren­de Ram­bo-type sor­te­ret fra. Det skal nok bli­ve spæn­den­de at føl­ge ‘De Tre Muske­te­rer’. Tak til DR for end­nu en spæn­den­de dra­me­se­rie!